1、猪肘子,薏仁,筒子骨和扇子骨。
2、筒子骨和扇子骨洗净后放入锅里面,橘子皮放入,一次性加够冷水,中途不再加水。
3、猪肘子切小块备用。
4、萝卜干清洗干净备用。
5、薏仁泡好备用。
6、放入足够的水后,大火烧。放入切好的肘子肉。
7、大火烧开后,撇去浮沫。接着用中小火慢慢炖。
8、炖45分钟-1小时后,肉开始变软糯,放入准备好的萝卜干。
9、接着把红枣和薏仁放入,接着用中小火炖。
10、炖30分钟后,把枸杞放入,再炖15-20分钟就可以了。关火后,放入适量食盐调味即可。
11、成品。
时间:2024-10-12 13:05:55
1、猪肘子,薏仁,筒子骨和扇子骨。
2、筒子骨和扇子骨洗净后放入锅里面,橘子皮放入,一次性加够冷水,中途不再加水。
3、猪肘子切小块备用。
4、萝卜干清洗干净备用。
5、薏仁泡好备用。
6、放入足够的水后,大火烧。放入切好的肘子肉。
7、大火烧开后,撇去浮沫。接着用中小火慢慢炖。
8、炖45分钟-1小时后,肉开始变软糯,放入准备好的萝卜干。
9、接着把红枣和薏仁放入,接着用中小火炖。
10、炖30分钟后,把枸杞放入,再炖15-20分钟就可以了。关火后,放入适量食盐调味即可。
11、成品。