1、8是个神奇的数字。建议年轻人最好保持每晚8个小时左右的睡眠，研究表明，缺乏睡眠会导致在课堂上难以理解学习内容，加大错误记忆的几率，而这绝不是应对考试的最佳状态，并且会导致脑中灰质萎缩。当死记硬背为了考试而熬夜时，可以小睡半小时，没准事半功倍哦。
2、不要死记硬背所有知识。盯着笔记然后就梦想能完全理解是没有用的，比起一遍又一遍的重复阅读，重新组织这些信息更好，也就是说你应该在输入这些呈现给你的信息之后，用你自己的方式重新认识它们，这能帮助你更牢固的记住这些信息。
3、别浪费时间用荧光笔刷书。尽管这种方式颇受欢迎，高亮标注碎片信息已被证实对记忆没有任何帮助，故而用荧光笔标记笔记，对学习本身帮助不大，不过也许有助于迅速从书中找到需要的信息，建议克制高亮点避免浪费时间。
4、和临时抱佛脚说再见。提前计划并尽早开始是拿到高分的最好方法，有研究说那些靠前死记硬背的学生可能会通过考试，但这些知识无法被大脑吸收，因为学生在接受今后的教育时，将会确实可靠的知识基础。
5、自我测试。这是一种古老但有效的方法，将考试内容灌输到你的大脑，测试自己能使信息回到我们记住信息之外，测试可能会提高我们对新信息的敏感度，从而在考试后更容易记住新内容。
6、小睡一会并且原谅拖延行为。这可能听起来不太好，像开倒车，但研究表明在学习人物之间小睡一会有助于提高注意力并增强记忆力。原谅拖延行为也对节约专注力与学习有好处，进一步的研究表明那些原谅自己拖延行为的学生更不可能在考试前再次拖延。
7、做好事前准备。当学习念头出现在你脑海的时候，你就需要确保你手上拥有所有必要的讲义与主题相关的研究材料。这一点在涉及到考试时尤其重要。因为你无法依赖单一的信息来源，需要从不同的渠道收集信息，从而使自己对研究主题更广泛更完整的理解。
