1、准备20克香蕉、20克牛油果、40克面粉、鸡蛋一个。备用。
2、先把香蕉和牛油果,鸡蛋混合,打成泥。
3、然后加入准备好的面粉搅拌至无颗粒状态。
4、再加入适量的凉开水,搅拌成流动的面糊。
5、锅中不刷油,舀上一小勺面糊,摊开。
6、烙至定型翻面,两面煎熟出锅即可。
7、最后吃的时候可以挤上红枣花生芝麻酱补铁补血啊。
时间:2024-10-20 08:17:50
1、准备20克香蕉、20克牛油果、40克面粉、鸡蛋一个。备用。
2、先把香蕉和牛油果,鸡蛋混合,打成泥。
3、然后加入准备好的面粉搅拌至无颗粒状态。
4、再加入适量的凉开水,搅拌成流动的面糊。
5、锅中不刷油,舀上一小勺面糊,摊开。
6、烙至定型翻面,两面煎熟出锅即可。
7、最后吃的时候可以挤上红枣花生芝麻酱补铁补血啊。