孕期应该怎样补充维生素

 时间:2024-10-30 18:55:55

1、维生素补充过多会造成胎儿维生素B6依赖性。胎儿发育生长,一日需1-2毫克维生素B6就足够了,这完全可以从母亲的饮食中获得。若母亲过多地服用维生素B6,胎儿就容易产生维生素B6依赖性。胎儿出生后,维生素B6的来源不如母体里充分,孩子就容易出现兴奋、哭闹不安、易受惊、眼珠颤动。

2、孕妇长期大量渲舫蒇芘服用维生素C会导致流产。服用过多的叶酸也会对身体产生不良的影响,如可能影响体内锌的代谢而造成锌缺乏,致使胎儿发育迟缓;会掩盖维生素B12缺乏的早亏坚橘锝期表现,而导致严重的神经系统损伤等。(1)大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;(2)服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;(3)过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。

3、孕期补充维生素,提倡优先选择食物。一般在早孕时期(怀孕的头12周)是胎儿器官发育最为活跃的阶段,这时服用药物,包括服用过量的维生素,对胎儿危害最大。补充维生素制剂,建议在怀孕4-6个月后进行,最好服用孕妇专用的维生素制剂。

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