1、把菠菜洗干净。我有大约一斤半的菠菜。那我来煮吧
2、热烫后，取出水冷却。当天气凉爽时，挤出大部分的水。然后切下泡沫，挤出绿色果汁
3、用绿汁和面
4、我没嘀芟苒疾有加盐，姜沫，葱沫（我放了这么多大拇指）和蒜苗只要我的中指。因为我没有很多肉，所以照片上没有很多肉。后来，我加了一个小碗，没有拍照。我可以吃更多的肉
5、油炒芝麻
6、拌到菠菜沫里，没切细的菠菜揪出再切细
7、开始混合馅料，加入一些酱油使其新鲜，并充分混合馅料。在包装开始的时候，你可以看到我没放多少肉，后悔没多放，再放一小碗肉会更好。
8、包好，下锅，这过程不述了。
