1、PM2.5是直接小于2.5微米的可吸入颗粒物，相当于头发丝直径的1/20，所以肉眼是看不见的。PM2.5携带了许多有害物质，如致癌物多环芳烃、重金属等，可以通过呼吸进入人体，造成呼吸系统、心脑血管、肺癌等疾病。在雾霾天气我们最好是能够佩戴口罩。
2、大家常用的口罩大概有四类：普通的棉口罩，医用口罩，活性炭口罩，以及专业级口罩。普通棉布口罩是通过棉布的物理阻隔将较大的颗粒化磁运镱阻隔在外，对5微米以下的颗粒没有任何作用。医 用口罩在设计上主要还是以抗菌，抗飞沫为主，可以阻挡直径大于4微米的颗粒，但对付PM2.5的颗粒物还是不够用的。N95提供专业防护，虽然可有效阻挡PM2.5以下的可吸入颗粒。但因为透气性差，呼吸阻力大，戴上后会有胸闷、不舒服的感觉，不适合日常生活长期佩戴使用。
3、雾霾、PM2.5的室内防护很多巅貅晌陔人认为雾霾天躲在室内就很安全了，其实室内的污染程度同样令人担忧，在一定时间后，室内的污染指数会达到室外的一半以上，而且室内主要是对人体危害较大的PM2.5、PM1等超微颗粒物。而净化超微颗粒物最有效的方式是负离子主动式净化，负离子可以与空气中的颗粒污染物结合，凝聚沉降，“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”还可以将污染物吸附收集，提高净化效率并实现超微净化，而普通的滤网式空气净化器根本无法对超微颗粒物实现有效净化。
4、在雾霾天气注意饮食多吃蔬菜水果等较为清淡的食品，多喝水，多吃新鲜水果，可以补充各种维生素，尤其在雾霾爆发的时候吃梨子能够润肺除燥、祛痰止咳，保护我们的呼吸道。
5、注意个人卫生外出回到家中，第一件事就要去清洗自己的脸部和鼻腔。在外的时候跟空气中的污染物颗粒有接触，脸部和鼻腔有附着大量的PM2.5颗粒，要要清水清洗防止PM2.5对自己的危害。
