1、 现在是高科技时代，大家都在用智能手机，在方便生活的同时也给眼睛的健康带来了隐患，所以首先大家不能长时间用眼睛看手机屏幕，这样过度用眼就会使眼睛得不到休息
2、现在有好多学生开始有了角膜炎这个病，这与平时的看书习惯，用眼习惯是有着直接的关系的，记得看书时要保持正确的姿势，眼睛离书本要保持一尺的长度。晚上看书时，把台灯的亮度调到合适不刺眼。
3、疾病重在预防，在平时让眼睛多休息，每天坚持做眼睛保健操，这是最好的保养方式，尤其是工作一天之后回到家，你的疲劳的眼睛太需要一个按摩了
4、经常登高远望，最好的放松眼疲劳的方式就是眺望远处的景色，如果你住在高层，这最好不过，如果没有这样的条件，就每周爬一次山，你的眼睛会很舒服
5、 大家也可以买一个按摩器，现在市面上有好多按摩器，如果实在没有时间做前面那些事，在家使用按摩器不失为一个好办法，总有一款适合你。
6、 最后，说一下滴眼液的事，我们不管眼睛怎么不舒服，一定要先看医生，要在医生的指导下选用合适的滴眼液，否则，如果自己随便用药，可能会加重你的眼部的病情，所以千万不要随便使用滴眼液。
