1、第一步,把包菜表面的一层老皮撕掉,然后从中间切开,一切四瓣,去掉蒂部的硬梗。
2、第二步,把切开的包菜用手撕成小片,比较粗壮的硬梗扔掉不要。做炒包菜,最好用手撕,而不能用刀切;因为用手撕包菜,包菜的切口不会闭合,可以使包菜在炒制过程中更快入味。
3、第三步,把撕好的包菜放在盆中,用清水冲洗干净以后控干水分。包菜洗净后一定要把水分控干,如果带着水分下锅,锅里的温度就会下降,达不到爆炒的效果,这样炒出来的包菜不仅口感差,而且不入味。包菜控干水分后加入适量盐、生抽和陈醋,翻拌均匀,腌制15分钟左右。提前把包菜腌制一下,可以有效去除包菜的生涩味,还能使包菜提前入味。
4、第四步,把大葱切成葱花,大蒜切成蒜片,干辣椒切成小段。
5、第五步,先把炒锅烧热,然后加入适量食用油润锅,油热后下入葱花、蒜片和辣椒段炒香,然后把腌制的包菜简单控一下水分,下入锅中,开大火翻炒。
6、第六步,翻炒2分钟左右,把包菜炒至断生后就可以出锅了。因为包菜在腌制过程中已经入味,所以这里就不需要再调味了。