1、我自己宝宝便秘时，我就是每天早上醒来就帮他按摩，有空就按摩一下，再加上其它果汁蔬菜汤，弄好的。 果汁蔬菜汤就是香蕉、橙子、苹果加蜂蜜，弄成果汁后，装进奶瓶里，然后又开水温热，给BB喝。在夏天也要多喝水，弄点蔬菜汤（胡萝卜汤水）不能放油也不用放盐，多喝几次就好了。
2、上面说到的用按摩的方式来改善宝宝便秘，我每天要帮BB顺时针绕着肚脐按摩，轻轻地，不要选择BB喝奶后按摩。这个可以促进肠胃消化蠕动，不容易便秘。同时进行排便训练：定期训练排便，四个月后坐马桶时双足着地，定时排便。 另外可以肛门刺激：用肥皂条或开塞露刺激肛门。
3、可以从改善宝宝肠道微生态来软化大便，,多吃高纤维素的食物,可以给桡暾瑟丁宝宝服用氨基酸络和钙,治疗肛裂,服用促进胃肠道动力的药物,能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促愉桴狁焕进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，增加免疫力，促进钙锌等微量元素的吸收，能使宝宝易于排便而防止便秘。这样很快会有所改变的。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等。可以适当服用芦荟胶囊的。
