1、保持鼻子的湿润，如果存在所谓的鼻子堵塞或者鼻粘膜充血的现象，建议你用湿毛巾去敷鼻子，或者用棉签去湿润婴儿的鼻部。这些都有利于解决鼻子不舒服的现象。
2、 吸鼻器，妈妈可以定期给宝宝使用吸鼻器吸走鼻水和粘液一次来保持鼻子的通畅。但是这种方法不要总是经常去使用。使用的时候注意尽量不要太用力，以免伤到鼻子的护膜结构。
3、滴鼻药物，一般就是经常休出现这种现象就必须的。可以在专门的医生的指导下去进行。不要过多的去使用，一定得相信人身体的棉衣系统。经常的使用会破坏身体的机制。
4、 勤清洁身体卫生，以及家里的环境。保持家里的空气通畅，可以养几盆花，空气净化机都是可以的。
5、注意空气湿润，所以一定要主要保持自己的环境是一个湿润的环境，最好的就是可以买空气加湿器。人对于水分的需要是非常重要的。
6、按摩，这是真的可以疏通呼吸的。中医疗效是科学的。用手掌去揉搓自己的背部。或者用大拇指以及食指做捏鼻子的动作。这样鼻子很快就可以通了。
