1、如果你的脚后跟疼痛，你确信没有剧烈的运动和意外造成骨折或瘀伤，那么很有可能是骨刺、足底筋膜炎有关。无论是什么，首先要休息，服用止疼药缓解疼痛。
2、如果你觉得脚趾内疼痛、不适，你也许是鞋子不合适，或者是足下的运动造成的，这一点你自己应该很清楚，如果是这样你只要休息一下就会好的，当然为了缓解不适你也可以冰敷和服用止疼药。如果不是以上原因，很可能是神经瘤。那么您可能需要手术来治疗。
3、如果是脚心的上部、称之为足弓的部位疼痛，可能是脚底筋膜炎造成的。如果你扁平足，长时间走路、站立也会造成足弓疼痛。这两种情况发生都要休息，做足跟和足部伸展锻炼，止疼药缓解疼痛意外，类固醇注射可能有帮助。如果是扁平足，您可能要手术得到根本治疗。
4、脚趾关节疼痛，多数的痛风造成的。痛风是一种关节炎，保持足部休息外冷敷、注意饮食，有的食物也会加重痛风的症状。非甾体类抗炎药或泼尼松可能是很好的选择，当然服用前您要质询医生。拇趾疼痛的另一个常见原因是拇趾囊肿，它是脚侧的骨凸起，紧邻大脚趾的基部。随着人们年龄的增长，拇囊炎往往会出现，并且可能是因为穿着不合适的鞋子造成的。治疗拇囊炎的方法包括穿着舒适的鞋子，矫形器，有时还需要手术去除它。脚趾疼痛的一些其他原因包扩拇指囊肿、脚趾甲内陷。
5、脚的外缘（第五跖骨）上的疼痛最常由脚部骨折引起。受伤后出现的症状通常是外缘疼痛，肿胀和瘀伤。要治疗疼痛，请使用止痛药，休息，冰敷，抬高受影响的足部，尽量不要踩踏，如果需要，可以使用拐杖，如果骨折，请去看医生进行X光检查。
6、神经病变，也称为神经损伤，可引起疼痛，如脚部任何部位可能发生的烧灼感，刺痛感或电感。神经痛的常见治疗方法包括物理治疗，外用乳膏，抗抑郁药和止痛药。脚部任何部位可能发生足部疼痛的另一个常见原因是肌腱的炎症和刺激，称为肌腱炎。治疗肌腱炎的方法包括休息足部，使用止痛药，有时使用类固醇注射。很少需要进行手术。
