非常简单的莲子百合淮山猪骨汤

 时间:2024-10-18 15:11:32

1、现在买的白莲一般都是核的,其中50克会有5-8颗莲子没有核。(用水果刀轻轻地将缝隙中间的每一颗白莲子打碎,然后可以把两半打碎,取出莲心。)

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2、百合干球

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3、铁棍淮山去皮切段

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4、猪骨水(将冷水放入锅中浸泡猪骨,煮沸后熄火,用清水洗净猪骨,待用)

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5、橘子皮用温水浸泡20分钟,用刀刮去果囊

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6、把掰开二半的莲子和百合洗干净放一起,待用(百合不要特别处理,与莲子一起洗干净就可以)

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7、将所有材料放入汤锅中,加入2汤匙约2000毫升水,煮2小时。

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8、加入适量食盐,好喝又滋润的汤出锅啦!

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