1、一、统筹安排学习时间 人生犹如一张大的时间表，从小就应该培养孩子根据自己的总体目标合理分配时间的习惯，对时间作出总体安排。总体时间表必须通过阶段性的时间表来落实，例如，将孩子的一生分成不同的时期，其中，又将中学时期的时间表转变为不同的学年时间表、学期时间表、每月时间表、每周时间表以及每天的时间表。 对每一天的活动，都要要求孩子列出一张活动优先表来。在帮助孩子制定学习计划时，要注意让其将学习计划落实在学习成果上，也就是说，制定学习计划时，要明确确定学习结束时有什么看得见的结果，而不只是规定。 在督促孩子执行学习计划时，要有效防止孩子的拖拉作风。
2、二、高效利用最佳时间 在不同的时间里，人的体力、情绪和智力状态是不一样的，也就是说，学习时间的质可能是不一样的。因滠锖斟绸此，要让孩子在不同质的时间里安排不同的学习活动，例如，要在孩子人生理功能旺盛、精力充沛的时候，从事最重要、最紧张的学习活动，以便最有效地利用学习时间。 要根据孩子的生物钟安排学习活动；根据孩子一周内学习效率的变化安排学习活动；要根据孩子一天内学习效率的变化来安排学习活动。在一天中，人的智力也是存在周期的。由于每个人在一天当中的体内新陈代谢状况和大脑机能状况不同，其最佳时间也就因人而异了当然，孩子的学习主要是在白天，因此，晚上不宜睡得太迟。 此外，要根据孩子的工作曲线安排学习活动。学习时，随着学习的进行，孩子的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低；中间高两头低；先低后高。因此要根据孩子本人的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容。
3、三、灵活利用零碎时间 零碎时间大多是学习的低效时间，如课余、饭前饭后、等人等车、乘车乘船等等。这些时间也可以加以灵活利用。首先，可以让孩子利用零碎时间处理学习上的杂事。其次，读短篇或看报刊杂志，拓宽自己的知识面，或者背诵诗词和外文单词，这实际上等于在进行分散复习，可提高孩子记忆效率。此外，可以鼓励孩子进行讨论和通讯，与他人进行交流，在轻松的气氛里与人交流，有助于创造性思维的启发。
