1、 一、注意外出时间 夏季的早上10：00——下午4：00是以天中太阳最强，温度最高的时段，这一时段要尽量避免让孩子外出，最好在早上9点前，下午5点以后再外出活动。
2、 二、遮挡物理防晒 如果太阳很强时，必须得外出，一定要给宝宝戴上宽沿的帽子，穿上透气性较好的长袖外套和纯棉长裤；打上遮阳伞或把让宝宝坐在带有车篷的推车里。
3、 三、防晒霜 很多妈妈都反对用防晒霜，但美国儿科学会认为如果无法避免孩子被直接暴露在太阳强光下，也可以涂少量的防晒霜。一般情况下6个月以内的宝宝最好不要用防晒霜，六个月以上的宝宝可以全身使用防晒霜，使用前要先在手上测试，避免过敏。一定要买正规产品，如水宝宝、贝亲等都是评价比较好的。
4、 四、循序渐进 晒太阳能够补钙，这一说法是正确的，但是宝宝皮肤嫩薄，稍有不慎，就会晒伤，所以在夏天即便是太阳光不强，晒太阳的时间也只能逐渐加长，可由10分钟逐渐到30分钟，尤其对于婴儿，更是如此。
5、 五、晒伤后处理 宝宝若为轻度晒伤，皮肤发红，脱皮等，应尽快冷敷来减轻热力进一步损伤皮肤，如冰水袋等，将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用。 若严重晒伤，局部皮肤出现水疱，需在严格消毒的情况下将疱刺破，但不要撕掉皮，轻轻挤出疱液，然后外涂抗菌素软膏（如百多邦、达维邦等）；除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带孩子去医院就诊。
