1、勿空腹喝酒。什么都没吃就喝酒，这样你的胃会受不了的，如果你和你的同事不是逗比那么你们肯定会懂得这个道理，菜还没上来就开灌无非是自讨没趣。
2、喝酒前，可以先喝一袋牛奶，这么做是为了保护胃粘膜，不至于让酒精刺激的太厉害，让胃舒缓的渡过难关。
3、酒前可以多喝温水，让你的胃先来个热身也起到稀释酒精的作用。
4、酒量实在不济但明知道自己应该喝很多酒的场合的话，可以酒前提前吃醒酒药，虽然药物不能真实的替你分解酒精，但外表上酒精对你的作用其实是得到了缓解，最起码你能轻松应付即将到来的大战。
5、喝酒时，要慢慢喝，不能太急。一口喝半杯，到身体里蓄积下来自身是无法马上分解的。
6、多挑绿色蔬菜吃，提高抗氧性，另一方面也能起到护肝的作用。
7、不要白加啤，啤酒里有碳酸，它能加速身体吸收酒精的速度。碳酸饮料也不能和白酒掺着喝，道理同上。
8、如果性格不是特别跳的朋友，就不要在酒桌上面表现的太突出，说话太多人家找你敬酒的自然就多。
