1、先练好基本工，没有基本功，过人是空谈。这就需要你跟篮球建立良好的关系，你需要时不时的接触它，先练右手运球的能力，后练左手，因为对于大多数人而言，右手比左手更顺。
2、变相过人的时候要掌握时机。你不能在隔人还有几米的时候就想着变相，这样太容易被对方识破，往往过不了人，你需要在离他较近的时候选择变相，以达到过人的效果。
3、要学会用手挡人。你是否常常困扰，为什么变相的时候总被对方断球，很大程度上你忽略了你另一只手的作用，运球的时候可以用一只手运球，一只手挡人，不仅可以防止别人断球，还可以增加突破的效果。
4、学会观察对方的动作，让对方跟着你的节奏，而不是你跟着对方的节奏。运球过人切忌被对方控制你的节奏，你需要让对方跟着你的步伐，在某一个时刻，一个变相过人上篮。我知道的就这么多了，欢迎补充。
