金瓜，又叫南瓜，营养物质很丰富，把它切成块，和玉米面一起煮成粥，老人恽但炎杰和孩子都适合喝。经常喝金瓜玉米粥，非常养生，而且煮出来的粥甜甜的，味道很棒。
食材
金瓜 1/4个
玉米面 半勺
水 适量
金瓜玉米粥做法
1、买了一个金瓜，就是圆南瓜，洗干净。
2、切上1/4块。
3、然后再把金瓜切成小块。
4、锅中放水，水开后把南瓜块放入锅中煮，小火多煮一会儿，把南瓜块煮的烂乎些。
5、碗中倒入半勺玉米面。
6、加入适量水，搅拌均匀。
7、等南瓜块熬好了，把搅拌好的玉米面放到锅中煮。
8、熬上两三分钟，金瓜玉米粥就做好啦！
