1、锂淅铄旰直接补钙法: 顾名思义,直接法补钙就是直接补充富含“钙离子”的婴儿补钙产品,例如有机钙和无机钙,包装形式有钙片、钙冲剂、乳钙胶囊。其中,有机钙吸收比较温和,特别适合小宝宝服用,常见的有机钙主要有乳酸钙、氨基酸螯合钙、乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等;无机钙的吸收主要依赖人体胃酸的参与,不过1周岁以内的宝宝胃酸较少,所以吸收效果并不理想,如果服用有机钙的话,建议1周岁以上的宝宝使用,无机钙的常见种类较少,主要有碳酸钙、磷酸钙、活性钙(调查表明:活性钙刺激性较强,所以不建议使用)。
2、间接补钙法: 间接补钙法采用的是通过补充促进人体对钙元素吸收的维生素D3来达到婴儿补钙的目的。 获取维生素D3可以通过正常的晒太阳、做运动来进行补充,如果自家宝宝没有做到每天指定时间2个小时的晒太阳时间的话,建议使用含有维生素D3的婴儿补钙产品。目前,间接补钙主要通过鱼肝油和AD滴剂来进行,其中,鱼肝油维生素D3含量不高,主要用于日常对维生素的补充,缺钙不严重的宝宝推荐使用;AD滴剂维生素D3的含量高,适合缺钙严重的宝宝,但要注意:维生素D3不要过量。