1、 不要常把郁闷挂嘴边,否则就会成为习惯,时间长了就真郁闷了。郁闷是一种不好的情绪,要变聪明,我们要有良好的情绪,要想排解郁闷,我们可以找一件自己以前喜欢但却很久没做的事情,当我们做好时,情绪也就变好了
2、 我们要学会自己制造快乐,如果你经常想象自己进入了某种情境,感受到了某种情绪,那这些情绪就会出现在自己身上,所以我们要去寻找快乐,当你在寻找快乐时,快乐也在寻找你。
3、 要做一个幽默的女孩,因为一个幽默的女孩,才是真正快乐的女孩,人们都想和她这样的女孩交朋友,因为和这种女孩交朋友,才能使自己开心起来。
4、 接下来,我们还要学会运用幽默,学会应用幽默常常能将一些窘迫的情绪化为乌有,我今天就看到过这么一句话,幽默是盐,在女孩身体中是比较稀少的,但要是保存下来,就可以调出许多不同口味。