1、方法一：内调 你想彻底治好粉刺，而且不复发，一定要姗隗肆念采用内调外治相结合的治疗方法。 内调是以中药为主，当然这是最佳的选择，如果确你实在是吃不下中药，可以改成中草药，但是效果较慢，疗程较长，不过疗效还是肯定的。 内调的目的是从根源上抑制粉刺的产生，这是治疗粉刺前期最重要的方法。
2、方法二：外治 外治面部粉刺全面清理，使堵塞的毛囊得以疏通，这是粉刺后期最重要的方法。
3、方法三：找到病变的根源 你可以准备面部粉刺和舌苔的清晰照片各一张。 粉刺的照片可以分析粉刺的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。 舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。
4、方法四：如何预防粉刺产生? 1.经常洗脸 油性皮筻框盎褴肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 2.多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 3.避免机械挤压痤疮 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，详细咨询可加护肤师353616888, 咨询的人比较多，加时记得备注来源。同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的 4.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
