1、改善睡眠习惯感染HPV的女生，十有八九都是夜猫子，不但喜欢熬夜，作息时间也不规律，对于还没转阴的你来说就要格外小心，长时间养成这种不好的习惯，身体会吃不消的，所以一定要改善睡眠习惯，最好十点半就睡觉。
2、养成良好的卫生习惯贴身衣物尤其是内裤，要养成经常换洗的好习惯，不要偷懒，偷懒的结果只会让HPV转阴的速度更慢。
3、合理饮食什么时间吃什么饭，一日三餐，一餐都不要少，多吃些水果和蔬菜,比如胡萝卜、西蓝花、芦笋和蘑菇，水果就选一些维生素含量丰富的食物来吃，适量补充一些深海植物硒，提高免疫力。
4、每天都要坚持运动坚持运动才会有个好身体，现在的年轻人很少会注意自己每日的运动量是否达标，忽略了这一点，身体就会慢慢变虚弱，尤其是本身体质较差的女生，所以每天坚持运动还是很有必要的。
5、乐观积极面对心情好，HPV才会更快转阴，如果你始终因为HPV而闷闷不乐，身体就会感受到你发出的信号，从而出现问题，这就会给HPV可瘌诫闼炎乘之机，让它在我们身体里继续捣乱，所以，从现在开始，乐观一点看待这件事情，积极面对吧！
