1、如下图为原始表格区域。首先点击“文件”，具体如下图所示：
2、在弹出的对话框中，选择”选项“，具体如下图所示：
3、在弹出的对话框中，选择”公式“，将右侧出现的”启用迭代计算“前面的勾选框进行勾选，字斤谯噌最后点击”确定“，具体如下图所示：注意：如果已经勾选了，这一步可以忽略。
4、然后回到excel主表格中，全部选中”开始时间“列下待填充的时间所在的单元格，然后鼠标右键，在弹出的对话框中，选择”设置单元格格式“，具体如下图所示：
5、在出现的弹出框中，选择”自定义“，将”类型“设置为一种时间格式，这里为：yyyy/m/d hh:mm，最后点击”确定“，具体如下图所示：
6、接着选中第一个待处理的开始时间单元格，输入公式倦虺赳式：=if(A2="","",if(B2="",NOW(),B2))，具体如下图所示：其中，公式为两个if函数的嵌套，NOW()表示获取当前时间，参数A2与B2为单元格。
7、输入公式之后，按下Enter键（这时由于没有输入动作事件，所以不会有时间值出现），然后将鼠标移动到该单元格的右下角进行下拉，具体如下图所示：
8、在”动作“列下的单元格中输入动作时间，比如先输入一个”午休“，然后再按下Enter键，即可以看到该动作对应的开始时间自动填充上了，效果如下图所示：
