1、全身酸痛，呼吸急促日复一日高压力、高负荷的工作，会大量消耗身体能量，导致肌肉、颈椎等部位出现酸痛症状。同时，身体对氧气的需求量增加，导致呼吸急促。
2、睡槐洳杪做眠变少，白天易犯困压力会严重影响睡眠质量，导致失眠或睡眠过浅，白天则浑浑噩噩容易犯困。当人进入中老年后，睡眠时间会减少，睡眠泥撼费瘠质量也会逐渐下降。进入老年后，人体各功能进入衰退期，机能的减弱让人对睡眠环境的要求更高，很容易受到外界影响，影响睡眠。
3、牙齿状况变差一些人在40岁后，牙齿会“变长”，这其实是牙齿给人们发出的警报。一般来说，人的牙齿在30岁左右开始变色，牙釉质变薄；40岁牙床开始萎缩，牙根逐渐暴露，牙齿长度有时会比年轻时增加约6毫米。
4、爱吃甜食压力大，身体消耗的能量多，对能量的渴求也会变多。所以，人会变得爱吃蛋糕、奶茶等甜食，吃甜食所带来的满足感在一定程度上能消除焦虑。很多人还会变得暴饮暴食，进而刺激消化系统，长时间会导致腹泻、肠胃不适、便秘等问题。
5、对简单工作力不从心在长时间的压力状况下，人对信息的把控能力、分析能力都会受到影响，注意力下降，反应速度也会变慢，工作效率降低。此时，平时看起来很普通的工作，都会让人力不从心。
6、喜欢自言自拳婊招稹语长期高负荷的生活状态，会让人笼罩在焦虑、无助和紧张中，导致非常在意他人的想法和意见，变得谨言慎行、畏手畏脚。足饶戽沸每个人都会在潜意识中追求安全性，男女的表现也有所不同：男性倾向于独处，自己消化压力；女性更希望将自己的情感表达出来，变得唠叨，甚至出现自言自语的情况。
7、对光线、噪音变得敏感人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感。一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。
