1、运咿蛙匆盗动装和运动鞋的配备，主要是方便运行的灵活性和运动时的舒适性，再一个就是更适合运动健身的场景，我想如果你下班穿一身职业装去运动，虽然也可以，但与运动时的场景多少有点格格不入，舒适佣甲昭宠性也是全无。所以配备好合适的着装，能更好的融合其中。
2、护腰的配备主要是为了防止运动 中对腰部的拉伤，扭伤，让我们在更好的完成各各健身动作。
3、护手套的配蚩狠希搁备，这里我主要提一下，因为本人经历，在不在两天的时间里，手与动感单车的扶手摩擦力作用下，拇指关节处磨掉厚厚一层皮，那个酸爽建议不要体会。 护手套的配备就是为了防止这一情况的发生，更好的保护好手部。
4、护腕的用处呢，与其说保护手腕，不如说，方便擦汗，因为我们的运动装都是短袖，无法用手袖擦拭，所以护腕就起了很大的作用，也方便清洗。当然自带一条擦汗毛巾也是一个不错的选择。
