1、 吃完饭记得要勤刷牙。平常不喜欢刷牙，牙齿很容易滋生细菌，时间久了还容易牙龈上火，产生不好的口气。一天坚持刷牙3次，按时刷，每次刷牙时间不得低于5分钟。
2、 有轻微口臭的朋友，可以吃点帮助脾胃消化的食物。可以吃点酸性食物，腻戴怯猡包括山楂，乌梅，薄荷糖。有时候和爱人一起游玩，要记得吃点口香糖，去除口中不好打味道。
3、 平常吃饭后要记得用盐水漱口。盐有消炎去毒的作用。选择用盐水漱口，可保持口腔干净卫生。少吃一些油炸食物，猪肉，油腻性太强的辣条，零食等。
4、 有口臭，不要太紧张，平常多喝点酸奶。酸奶可以降低口腔中的一些不好的气味，还能改善脾胃虚寒问题。肥胖的朋友，喝些酸奶，更有益于减肥哦。
5、 每天早晨在水中加入适量的柠檬汁，可以改善口臭的现象。柠檬具有止渴，有一股清香的气味，可改善口气不好的问题。
6、 对于口臭严重的朋友来说，不妨去医院做个检查，找相关的大夫诊脉，配合医生喝药，减轻口臭问题。
