1、上胸围测量四个数值，下玟沅婕椤胸围测量两个数值，再测量一下横围。直立：受到的地心引力最大，所以如果按照裸体站直来量，得到的上胸围会小于我们应该穿的内衣的尺码，也就是说，你的罩杯会被低估！洹彭岣啬而且这样的罩面是压迫住你的乳房的，不健康的同时胸会越穿越小；45度前倾：如果你执意只想测一个数据，那这种应该是几种测量数据中稍微靠谱的一种，但也不是绝对；90度前倾：是胸最大的数据，但靠内衣并无法让胸真的不受一点引力，而且尤其下垂严重的胸；平躺：为了消除下垂大胸的数据泡沫，对于大胸妹，这个数据很重要。
2、下胸围：呼气勒紧下围+呼气放松下围+吸气正常下围，3个数据各量一遍，取平均值得到的数据应该会比以前我们买的底围小，但也不绝对，内衣，一样的底围尺码，但是长度相差很多，其是欧美内衣和国内的内衣对比。
3、※ 因为旧英寸码底围尺码是将下胸围+4英寸。比如底围70cm（约28英寸），旧英寸尺码就是28+4=32。国内的内衣起步晚，并没有这些历史遗留问题，28的内衣，实际就是28。所以对于底围，没有接触过的品牌一定要试穿。10cm以下Acup，每增加2.5cm加一个cup。请按以下来酌情加罩杯：有大小不一的：按程度加0.5-1个杯，因为要按大的那边选；有下垂的：按程度加0.5-1.5个杯，因为上托后容积会增加；有外扩的：基本不影响罩杯；胸位下移：加0.5个杯，因为上托后容积会增加；腋下、背后和胃腹部赘肉：按程度加0.5-2个杯。这样，就能估计出自己的胸部如果完全恢复之后大约的尺码了。当然不是完全准，但至少要比传统按照上下围差2.5cm一个杯来算要准得多。
4、胸距：也是需要参考的数据，是指两个乳房内侧之间的距离，这个数值可以方便大家考量鸡心的高度。零胸距的妹子穿高鸡心的内衣会非常不舒服，胸距近或者胸部内侧肉肉比较多的妹子，也可能需要适当考虑加cup。
5、盘：乳房底径大，隆起低；→→→适合大钢圈圆浅杯；圆锥：乳房底径小，隆起低；→→→适合小钢圈尖浅杯；半球：乳房底径大，隆起高；→→→适合大钢圈圆深杯；纺锤：乳房底径小，隆起高；→→→适合小钢圈尖深杯。胸型不是绝对的，也有很多姑娘是混合型。如何判断尖圆？从鸡心处对折看两侧杯型：
