火腿珍珠汤#柏翠辅食节_营养佐餐#

 时间:2024-10-13 04:49:47

1、鸡蛋蛋清蛋黄分离

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2、鸡蛋清倒入面粉中,用筷子搅拌

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3、鸡蛋清与面粉和成微硬的面团

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4、核桃,火腿,生菜备好

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5、把火腿切成丁,生菜切碎,核桃用刀面使劲压粉在切几下,成粉末状颗粒

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6、蛋黄搅散

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7、面团擀成大薄饼状,在切成小细条状

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8、每个小条在搓匀,切成比黄豆粒小的丁,搓成小球

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9、小煮锅内,放入高汤或者清水,加入精盐,放入火腿丁烧开

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10、烧开后放入核桃碎,煮两分钟,在倒入珍珠疙瘩,煮熟

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11、放入生菜末

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12、在把蛋黄一勺勺放入汤中,煮一分钟,淋点香油即可

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13、注意面疙瘩一定要小,越小越好,有利消化吸收。 根据鸡蛋的大小适当调整面粉的量,面和的不要太软,微硬就好

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