牛肉苏格兰蛋荞麦饭团

 时间:2024-10-27 04:18:47

1、食材准备、称取,玉米淀粉和面包糠放入平底盘中备用;图为:提前放冷藏解冻好的牛肉片、鸡蛋、荞麦大米饭、黑胡椒牛排酱。

牛肉苏格兰蛋荞麦饭团

2、小奶锅中放入清洗过的鸡蛋,加入小半锅清水,盖盖子中火开始煮,水开后再继续煮约8-10分钟。

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3、煮鸡蛋时,处理牛肉片,把牛肉片剪成或切成小段。

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4、牛肉片小段倒入绞肉机中,加入黑胡椒牛排酱。

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5、启动绞肉功能把肉绞碎。

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6、加入荞麦大米饭,启动绞肉功能把米饭和牛肉混合均匀,再依次加入食用油、生抽,用筷子搅拌均匀,备用。

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7、煮好的鸡蛋马上取出,放冷水浸泡一会。

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8、轻轻磕开蛋壳、剥离,用清水冲洗下,用厨房纸巾吸掉表面多余水分。

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9、以下戴一次性手套操作:剥壳鸡蛋放玉米淀粉中滚几下,让表面均匀沾上玉米淀粉。

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10、取一半牛肉荞麦米饭混合物,展平,把中间弄个小窝,中间低、周围高的状态。

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11、把沾了玉米淀粉的鸡蛋放中间,双手把牛肉饭团推向收口处,搓圆。

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12、搓圆的苏格兰蛋饭团,放面包糠里,滚动几下,让表面均匀沾上面包糠。

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13、空气炸锅的炸篮里刷少许食用油,预热,200度,5分钟。

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14、预热完毕,把苏格兰蛋饭团放入炸篮里,200度,烤15-20分钟,烤完取出盛碟。

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15、草莓流水快速冲洗,厨房纸巾吸干表面水分,对半切开;青瓜去皮,刨薄片,摆在苏格兰蛋饭团旁边,挤上沙拉酱。

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16、成品

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17、成品

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18、成品

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