1、要善待自己，爱护自己。女人该顾家顾家，但也不要忘了，自己也是活生生的人，要照顾好家人，首先要顾好自己
2、控制饮食，适量运动，保持好身材。外形在人的视觉中占很大比例，一定要坚持。
3、要适当化妆，有一定衣品。日常生活中适当的妆容会给人尊重感，也会让人看着舒服、悦目。到了中年，你的形象不但是你自己的事，它也关系到你的丈夫和孩子。没有人希望自己的老婆或妈妈撑不了场面，虽然那并不代表他们不爱你，但还有周围世俗的眼光。所以到中年要穿着有档次，即使你是个很节俭的人
4、要多读书，增加内涵和气质。知识和信息坎怙醣秸年代，中年女人更要丰富内涵。平时有空读一些好书，你才能在不同的人群有话可谈，抓住主场，不至于冷漠在一边
5、多和不同年纪的人沟通，保持积极乐观的心态。多接触新事物，开阔眼界。不同年龄段的人身上都有我们的可取之处，多学习精华
6、要有一份自己的经济收入。这一点也很重要！一个有涵养而又令人钦佩的女人一定要经济独立。过于依赖家庭，时间久了会变得没有追求和立场。所以女到中年一定要有一定的收入，那怕只是一点点，也证明自己在不断努力
