减.肥.有.减.肥餐诋危族枧；丰胸.有丰.胸水.果；女人缩.阴吃.什么呢？有没有.食物让女.人的阴.道变.得紧窄水.润.呢？
1 枸.杞
在.《本草.纲目》中.就有.记载：“枸.杞，补肾生精，.明目安神”，枸杞是滋补肝肾最好的药材，而肝..肾的健康是..女性生殖健.康的重要.保障，在熬汤的时候可以.适当的..加些枸杞，对治疗女性阴道干涩很有.益处。
2 银..耳
银耳..具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效，对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的..疗效，多吃银耳的女性.可以延年益寿，阴道老.化松弛等.并发症也会有..所改善。
3 阿.胶
阿.胶.能够滋.阴润燥、.治疗血虚，对热病伤阴、虚劳咳嗽、月经不调等也具有很好的疗效。也是补血的佳.品，鲳鱼当归、熟地黄等药材制成补血.的良药。..流产后的女性.用阿胶，可以.避免子宫的收缩.刺激，增强.营养，.安定.情绪。
4 冰.糖
冰糖.可.以补中益气、润肺化痰、养.阴生.津。其中养阴可.以很好对阴道进行调养，改善阴道松弛的症状.，而“生津”.就是促.进爱-液的.泌增加，使阴道水润健..康。
.除此之.外，鸭蛋、.莲子、燕窝、西.洋参、.桑葚子、玉竹、墨鱼等都可以起到很好的滋阴养阴作用，可以改善女性身体的健康，对阴道老化而导.致的松弛等都.具有很好的药效。
缩阴.专家..建议，对于阴道.松弛严重的女性，.应该采取必.要的缩阴措施，如缩阴运动、缩阴手术和缩阴.产品等。但缩阴运动功效往往不大，而缩..阴手术.较为麻烦，风险大，很多女性更.愿意通过缩阴.产品来.缩阴
