1、食材准备好
2、莲藕去皮,切成小块
3、红枣和小米洗干净,红枣去掉枣核,切成小块
4、把小米和红枣还有莲藕丁放进豆浆机里,加入适量的清水,然后打成米糊,米糊的话老人孩子都可以喝,又好消化
5、小米红枣莲藕米糊就打好了,口感顺滑还微甜,非常好喝
6、很有营养的米糊
时间:2024-10-12 00:30:44
1、食材准备好
2、莲藕去皮,切成小块
3、红枣和小米洗干净,红枣去掉枣核,切成小块
4、把小米和红枣还有莲藕丁放进豆浆机里,加入适量的清水,然后打成米糊,米糊的话老人孩子都可以喝,又好消化
5、小米红枣莲藕米糊就打好了,口感顺滑还微甜,非常好喝
6、很有营养的米糊