1、学会让自己遗忘，而遗忘最好的方式是时间，时间够套芴滞驾久，慢慢也就淡忘了，并没有想象中那么难，有些人会需要很久，而有些人也会在很短时间内走出来。
2、找一件自己感兴趣的事情去做。当割翌视扼思念这个不该爱的人时候，就去做这件自己感兴趣的事情，注意力集中，慢慢你会发现自己并没有那么思恋对方了。比如：看书、弹琴等。
3、找朋友或是闺密倾诉，将自己爱而不得的感情心路讲给自己信任的人听，有些情感当得到语言的宣泄后，能更快自愈。
4、选择旅行，去一个没有人认识自己的地方呆几天，你会发现外面的世界是多么开阔，不要局限在自己的情感世界里，独自伤怜。
5、将注意力转移到工作上，情场失意，那就在工作场上找回来，找回属于自己的自信。
6、重新谈一次恋爱，遗忘一个人最好的方式就是开启一段新的恋情，但希望对方是你要找的那个人。
