1、番茄去蒂洗净,然后切成小块备用。
2、西兰花切成小朵,清洗后放入沸水焯1分钟,捞出沥水。
3、锅内倒入少许油,放入葱花蒜末煸香,放入西红柿翻炒半分钟,然后放入西兰花翻炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅盛盘。
时间:2024-10-16 09:33:16
1、番茄去蒂洗净,然后切成小块备用。
2、西兰花切成小朵,清洗后放入沸水焯1分钟,捞出沥水。
3、锅内倒入少许油,放入葱花蒜末煸香,放入西红柿翻炒半分钟,然后放入西兰花翻炒2分钟。
4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒后出锅盛盘。