1、服用避孕药。处方级避孕药能缩短月经周期，减少出血量。具体可以囿鹣分胰向医生咨询。大多数口服避孕药是28片装。首21个药片含有雌激素和黄体酮，晷月水净帮助防止排卵和怀孕。最后7片是不含激素的安慰剂。在吃最后7片不含激素的避孕药时，阴道会出现撤退性出血。这看起来有点像来月经，但其实它们是不同的生理过程造成的。许多女性在服用避孕药期间经期比较短，出血量也比较少。
2、使用24+4的新款口服避孕药。你需要服用24片有效避孕药，外加4片安慰剂。这能将撤退性出血缩短到4天或更短。这个方法不一定可行，但只要坚持几个月，身体会慢慢适应，经期也会变得比较短。你得有决心，因为许多女性坚持了差不多3个月才见效。
3、了解长周期避孕药。它能减少来月经的次数，对为经期烦恼的女性来说非常有效。大多数长周期避孕药需要连续服用3个月，之后才会出现撤退性出血。也就是说你平均每三个月才会出血一次，因此不用每个月都为这个问题而烦恼。长周期避孕药未必会缩短经期，不过它能减少月经次数，或许值得一试。
