古琴是如何通过穴位按摩达到养生效果的

 时间:2024-10-12 14:13:41

1、“少商”、“中冲”、“关冲”和“十宣”均属古称之井穴。《灵枢·九针十二原》曰:“经脉十二,络脉十五,凡二十七气以上下,所出为停谯颂莹井……”,说明井穴为阴阳经脉衔接之处,是经脉气血流注的源泉,正如一日以日出东方为始,一年以春季万物复苏为始一样,井穴对于周身脏腑、气血、经脉之气的调节有重要作用。其位于四肢末端,分布着丰富的神经末梢,刺激井穴具有醒脑、开窍、安神、止痛的作用。不同井穴归属不同经脉,主治重点各异。

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2、“少商”位于大指桡侧甲根之角,属手太阴肺经,是治疗咽喉肿痛的要穴。

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3、“关冲”位于无名指尺侧甲根之角,“中冲”位于中指指端。关冲和中冲穴,属手厥阴心包经,善清心泻热,治心火上扰之失眠等神志病症。

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4、抚琴静中有动,心静而指在动,左右手协调配合。从现代医学角度讲,经常活动手指可直接作用于末梢神经,改善动静脉血流,增加末梢供血。大脑皮层的信息显示,手在大脑皮层运动区的投射面积是最大的,几乎达1/4-1/3,因此手指运动有助于大脑血流畅通。而且越复杂、越精巧的手指动作,越能在大脑皮层建立更多的神经联系,使大脑更聪明。

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5、中医养生强调阴平阳秘、动静结合、形神共养、顺应自然,琴学理论与之相通,再加上手指末端的井穴刺激和手指运动,并根据各自体质和机体功能状态选择不同的“适音”,古琴可调摄“精、气、神”,是“治未病”的佳法。

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