1、咸菜和黄豆冲洗干净,浸水一小时,煲汤骨解冻后浸在盐水,浸出雪味和血水,浸约半小时。
2、冻水落骨,水滚后滚约5-10分钟。然后用水冲走污浊血水,顺便将较肥部分清走。
3、黄豆隔水备用,咸菜浸水后亦要多次冲洗,尽量减少咸味。
4、苦瓜去囊去籽再斩件,蜜枣冲洗备用。
5、冻水落所有材料,水约三公升,明火水滚后转细火煲两个半钟。
6、美味完成。
时间:2024-10-13 22:54:04
1、咸菜和黄豆冲洗干净,浸水一小时,煲汤骨解冻后浸在盐水,浸出雪味和血水,浸约半小时。
2、冻水落骨,水滚后滚约5-10分钟。然后用水冲走污浊血水,顺便将较肥部分清走。
3、黄豆隔水备用,咸菜浸水后亦要多次冲洗,尽量减少咸味。
4、苦瓜去囊去籽再斩件,蜜枣冲洗备用。
5、冻水落所有材料,水约三公升,明火水滚后转细火煲两个半钟。
6、美味完成。