1、秘诀1：目标必须清晰、具体、详细，并且要用纸写下来。目标千万不可模糊宽泛，比如“我要更幸福”或者“我要赚更多的钱”这样的目标。制定的目标一定要是看得见摸得着的，能够在头脑中清晰地描绘出来。
2、秘诀2：目标必须是客观的、可量化的。制定的目标一定要能被某个标准衡量。不能被衡量的目标就不能称为目标。
3、秘诀3：目标必须要有截止日期。制定目标后，一定要有完成目标的日程表，并给自己一个截止日期。
4、秘诀4：目标必须要有挑战性。也就是说，你必须得跳起来才能摸得着。你的目标必须超出你易七淄苷之前取得过的成绩，能十拿九稳完成的目标不能叫作目标。在你向着目标奋斗的夸臾蓠鬏过程中，你也许会有些压力，但这能激发出你的某些潜能。
5、秘诀5：目标必须与你的价值观一致。你没法同时实现互相矛盾的目标。有的人既想获得事业上的成功，又想每天下午都能和朋友出去打球。同时实现这两个目标显然不太可能。
6、秘诀6：目标必须能平衡你生活中的其他方面。也就是说，你的目标能在你的事业、经济状况、家庭、健康、精神等各个方面中取得平衡。
7、秘诀7：目标必须有明确的指向。如果你实现了某个目标，这个目标一定要能够极大地改善你的生活。
