1、启动premiere7.0，执行文件-新建-项目命令，进入新建项目对话框，在可用的预置模式中选择dv-pal中的宽银幕48khz，在名称中输入”sp“然后点击确定进入主界面。
2、执行文件-导入命令，找到事先准备好视频文件，然后点击打开，在项目中就会出现视频文件。双击导入的视频文件就会在监视器中呈现。
3、在项目中按住导入的视频文件进行拖拽到时间线上，在相应的音频轨道和视频轨道上都会出现相应的文件。
4、在视频轨道上右键单击，选择下拉菜单中的解除音视频链接命令，然后选择音频轨道上的内容，按delete键直接删除即可，这样原来的视频就没有声音了。
5、一般情况下视频中还会带有字幕，可以采用裁剪的方法把字幕去掉，具体可以这样操作，执行窗口-特效控制命令，进入固定特效窗口。
6、在项目窗口中选中特效，然后在转换中找到裁剪特效，并且按住裁剪拖拽到固定的特效窗口中，这样裁剪就出现了，点击裁剪后再时间线窗口中视频将会处于裁剪窗口，这样就可以调节视频画面的大小了。
7、裁剪完后，在时间线窗口中可以点击播放按钮进行播放观看效果，可以根据需要反复调节其画面的大小，也可以通过裁剪中设置左、顶、右、低的数值进行裁剪。
8、执行文件-导入命令，把需要重新配置的音乐导入到项目中，然后鼠标左键按住导入的音乐拖拽到时间线的音频轨道上去。
9、反复浏览视频查看需要从什么地方开始插入音乐，确定其位置，然后在音频轨道上对齐视频需要插入音乐的位置调节音频位置。
10、如果还需要插入其他的素材，比方说图片、片头片尾等等方法和插入音频是一样的，可以借鉴上面的步骤。再把相应的素材拖拽到不同的轨道中。
11、在转场的时候可以添加特效，选中项目下的特效，找到在视频转场中的特效3d过渡中任意过渡效果，按住鼠标左键拖动到视频与视频或者与其他素材相连接的地方，这样转场特效就添加上了。
12、所有的操作包括重新换音频、去掉字幕、添加转场特效等等完成后，执行文件-输出-影片命令，找到一个合适的位置，并且起一个合理的名字，然后点击确定，进行渲染，渲染完成后就可以查看试听视频了。
