夏天是吃水果的好季瘠彐伊竽节，但是吃过量或者是胃病的人吃，可能会很伤胃。
1、山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人应当少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。把山楂煮熟了吃，可以减少单宁酸的影响。
2、猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。但是医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重，胃病（脾胃阳虚）患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
3、鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，营养专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性大量摄入会伤害肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，枣皮坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
来自海洋精华的几丁聚糖和卡拉胶，可以中和过多胃酸的作用，防止饮食不规律食而分泌过多胃酸破坏胃黏膜。到达胃部后形成仿生胃黏膜，保护胃部免受过多胃酸损害，同时可以起到杀菌、止血、抗炎的作用。不规律、不健康的饮食很容易发生胃糜烂或胃溃疡，可以通过吸附作用，把坏死组织包裹，通过胃蠕动清除出胃部，修复胃黏膜。
