1、用凉毛巾洗脸 流鼻血时先要坐下，低头，拿毛巾蘸凉水洗洗脸，可以收缩脸上、头部和鼻窦的血管，很快就能止住血。
2、捏住鼻翼两侧 鼻血较多时千万不要向后仰头，应该坐直了，张口呼吸，采用指压法来止血，即用拇指和食指紧紧地往后脑勺方向按压鼻翼两侧，要稍有痛感，3～5分钟后就能止血。
3、按压牙龈 用棉花棒抵在上牙龈上，由于大多数鼻出血是因鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花棒抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
4、钩中指 只要将双手中指互相一钩，即可在数十秒内止血。小孩子若不会这个动作，大人可用自己两中指钩住幼儿的左右中指，同样有效。
5、用白醋涂垂捋勤揿抹鼻腔 用棉花棒蘸点白醋，塞入鼻孔，涂抹在鼻腔黏膜上。最后要提醒的是，流鼻血后24小时内不要擤鼻子。血液凝结后会形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免结痂剥落，造成鼻血复发。
