放沙拉酱的减脂餐都是大骗子:酸奶酱更靠谱哦!

 时间:2024-10-13 05:18:28

1、法棍切片备用。(法棍相较于其它面包类食品的最大优势是——耐啃。小小两片,就能get满满饱腹感!)

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2、虾洗净,去壳去肠线。

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3、将虾煮熟备用。

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4、苹果去皮切小丁;紫洋葱切小丁;分别加入1汤匙柠檬汁,泡冰水备用。

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5、西芹切片,备用。

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6、取出提前准备好的果语手工酸奶,开始制作酸奶沙拉!

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7、酸奶沙拉:将苹果丁、洋葱丁、西芹片、虾仁与酸奶拌匀。

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8、在酸奶沙拉中加入适量黑糊椒及盐调味。

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9、取平底锅烧热,放入橄榄油,将法棍两面煎至上色。

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10、将酸奶沙拉放在法棍上。

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11、在顶部撒上欧芹碎装饰即可。

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12、纯手工酸奶调制的沙拉酱配上耐嚼的法棍面包是独特又精致的法式风情了多层次的口感让你的减脂餐变得更丰富

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