1、戒烟限酒 吸烟对人的损伤是非常大的，尤其是烟草中含有的尼古丁和焦油，前者的致癌作用是非常强的，烟是不能吸的，也尽量减少使自己处在吸烟环境中；喝酒一直被认为对身体有好处的，但是过量饮酒仍然有间接的致癌作用，就还是以戒为主，远离含酒精的饮料
2、适量运咿蛙匆盗动 现在人群面对越来越强的生活压力，工作之余的锻炼成为了一种奢侈，这就增加了患癌的风险，生命在于运动，适量的锻炼可以充分提高身体的应激能力，快速排除体内毒素，提高新陈代鲆螋莆诊谢速率。一定注意适量运动，不易徒增强度，增加身体负担，引发其他问题
3、保持健康的体重 现在肥胖问题已经严重影响到现代人的身体健康，生活质量的提高却为人们的过度肥胖埋下了隐患，尤其是现在肥胖呈现低龄化，很多孩子年纪轻轻就已经处于严重肥胖的范围，肥胖会刺激激素分泌，而且血管中伴随着三高问题，直接增加患癌机率
4、健康的饮食习惯 病从口入，这已经是流传了很多年的千古佳话，但是能做的人有没有几个，因此平常饮食中我们一定要注意自己的饮食习惯，做到饮食结构均衡，蔬菜水果和谷物、肉类要搭配食用，尤其是对于油炸、烧烤、腌制等食品要少吃，细嚼慢咽，不要吃过热食物
5、接种疫苗预防 现在已经证明很多癌症都是由扭箧别砷细菌和病毒引起的，就比如我们常见的乙肝病毒就是肝癌的致病原因，这已吲溘活口经是有目共睹的，因此现在接种乙肝疫苗已经成为了主流，当然还有其他致病原因，而这些都是可以通过接种疫苗预防的，具体详细内容建议大家咨询专业医护人员
6、定期检查身体 其实这主要针对农村中的人口，由于农民防癌一是普遍偏弱，以及碍于经济压力的问题，很少做到身体检查，往往做检查的时候就已经是癌症晚期，这时候任何医疗措施都成为无用之举，癌症是一步步转化而来的，因此定期癌症检查显得尤为必要
