1、对于上班族来说，空闲的时间基本就是下班后以及休息的时候了，可以在空暇的时候打扫房间收拾东西，也可以看看看看自己喜欢的电视电影等。
2、喜欢读书的朋友可以在休息的时候或者饭后看一看自己喜欢的书，从中汲取知识和修养，充实自己。
3、可以做一些自己喜欢的运动，比如做瑜伽，打羽毛球，跳水等，都是一种有利于健康的活动，不仅能够塑造身材、而且有利于身心健康。
4、现在颇为流行的还有一个就是广场舞，老少皆宜，可以锻炼身体，也可以促进邻里关系呢。
5、周末可以和朋友一起吃饭，逛街，看电影，聊聊开心的事情，也可以扩大交际圈，增添我们的生活色彩。
6、旅游。可以和朋友、家人，去旅游，登山、骑马等，不仅可以感受自然，也可以放松心情。
