1、洁面法准备一条干净的毛巾和一块温和的肥皂，把肥皂在温水中揉搓起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗一分钟，在换热水清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒。洗完后用干毛巾轻压吸水，在把脸上的水擦干。再涂上收敛水。
2、洁面后涂上化妆水额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。护肤Tips：如果是出油过多的话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。
3、蜂蜜盐敷脸挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。
4、选择合适的保养品最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用刺激性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。
5、日常生活要规律饮食多以清淡为主，不食用辛辣刺激食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。
