1、找托词说自己正在忙。别人认为你很清闲，所以来使唤你。这时，不管你忙还是不忙，你都要找托词说忙。
2、称自己将外出办事。告诉同事，自己要到外面去办事，并且，这些事都是很重要的。
3、称自己的直接领导分配了工作任务。告诉同事，直接分管领导安排了很重要的工作，并且要把工作尽快做好。
4、告诉同事这几天身体不太舒服。为了拒绝同事使唤，可以说自己身体不太舒服，需要休息好。
5、委婉告诉同事，在任何单位，每一个人都安排了工作，每一个人的工作任务都不轻松，各自把各自的工作任务完成。
6、实在没有办法，只好直接拒绝。有些同事如果使唤了多次，为了避免使唤，这时候一定要正面拒绝。
