1、加到饮品中饮用：核桃油可以直接加入一起饮用，如核桃油加入酸奶，果汁，混合后会使饮料的口感和口感更有吸引力，更有营养。
2、拌凉菜：核桃油有很多的天然活性成分，它用来拌黄瓜是一个很好的吃法，用核桃油拌凉菜，能起到增加鲜味的作用，也更有利于人体吸收和利用核桃油中的营养。
3、作为调味品：将核桃油倒入做烂衣茫庥好的汤中、炒好的菜中、拌好的馅中，不仅能够増香，让味道丰富，让味道更加丰富，还能使人的营养更好的吸收，提高他们的学习和工作效率。
4、蘸着吃：可以直接将核桃油当做一种蘸料，像番茄酱一样，蘸着吃，既不显油腻，还有核桃的香味，吃起来营养也非常的丰富。
5、炒菜烹饪：可以将核桃油与其他的油一起混着炒菜，不要用大火，因为核桃油中有较多的不饱和脂肪酸，如果温度太高，会使营养脂肪酸失去其营养效果。
