1、勤用洗面奶洗脸，很多时候脸色发黑并不是因为皮肤真的黑了，而是因为灰尘或者毛孔分泌油脂使得脸上看起来呈现灰黑色，勤用洗面奶洗脸会让皮肤变得干净，在光线折射下自然显得白净
2、补充维生素C，科学证明维生素C可以阻止体内的撮颡槽骗黑色素的形成。经常补充维生素C可以让人皮肤变白，但长期维生素C摄入过量也会让人抵抗力下降，甚至在停用后出现败血症，不能长期大量服用
3、多喝水，皮肤在缺少水分的情况下也会呈现灰色，所以要勤喝水，保持皮肤水分充足，必要时可以用喷雾器补水
4、在阳光下行走时要注意防晒，特别是夏季出门前更需要戴上凉帽，涂抹防晒霜，尽量避免在阳光强烈的中午出门
5、不要长时间看电视或电脑，电脑的电磁辐射非常大，长时间玩电脑会让人的脸看上去灰暗
6、加强锻炼，锻炼会加快人体的新陈代谢，促进人体毒素的排除，让人的面色看上去更好
