1、初期不尝试甜食。孩子刚出生后6个月内所食用的母乳或配方奶粉中已经含有水分了，这个月龄阶段的孩子可以不用喝白开水。而添加辅食后的宝宝可以适当给点温开水，但不能超过一定的量。初期不给孩子尝试甜食等有味道的食品，不然后面会越来越不爱喝没味道的白开水。
2、巧用可爱水杯。孩子容易被可爱有趣的物品吸引，家长可以给孩子准备一个小巧可爱的饮水杯，且杯上有颜色有图案的，用这些有趣的东西来吸引孩子喝水的兴趣，这样就会好很多。
3、让喝水变成游戏。孩子喜欢跟人互动，不管做什么事都需要参与进来，包括喝水。新手爸妈可以跟孩子玩喝水游戏，比如爸爸用水杯喝一口（假装也好），然后跟宝宝说：爸爸喝水了，接下来到宝宝了。让宝宝把饮水杯放在嘴边饮用。
4、及时鼓励。当孩子完成一件进步的事时，家长要及时进行鼓励。比如孩子很愉快地喝完一些水时，且开心地望着爸爸妈妈，这时就要对宝宝说，好棒，乖乖，把水喝完了呢！然后抱抱或摸摸孩子的头，让宝宝爱上喝水。
5、间接性喝水。并非一定按照早中晚喝一次水来要求宝宝喝水，可以给孩子吃完零食后，或者吃了饭后，给孩子喝水漱口，外出玩耍时，走路累了喝口水，这样让孩子把喝水当做一种小习惯，而非定时定量喝水。
6、水温合适。白开水并非是很热的水，小孩子的触觉感知度比大人要敏感，所以给孩子喝水时家长要提前感知下温度，不应该太热或太冷，太热会烫嘴，太冷会引起肚子不舒适，水温合适也要根据天气变化调整。
7、总之，给孩子喝白开水是一件非常重要的事，孩子不喜欢喝水最主要的是方式不对，而有时候换种方式或多鼓励积极表扬孩子，与其强迫孩子喝水，不如让孩子养成爱喝白开水的好习惯，自觉性很重要哦。
