1、诺,蒸熟的紫薯是这样,稍微捏一下就能成泥
2、用勺子把紫薯全部捣碎成泥状,备用(建议不要加糖,紫薯本身的甜味就刚刚好哦,加糖不利于减肥,也有可能做出了会太甜)
3、吐司片拿出3-4片(一个人吃的话两三片就足够啦)
4、切去四边硬一点的吐司边(给男票吃 嘻嘻嘻)
5、用擀面杖从上往下把面包片擀开擀薄
6、然后把刚才的紫薯泥一点点铺在面包片上
7、然后卷起来就好啦,热热的紫薯泥会把面包黏住,不用担心会散开
时间:2024-10-11 23:26:25
1、诺,蒸熟的紫薯是这样,稍微捏一下就能成泥
2、用勺子把紫薯全部捣碎成泥状,备用(建议不要加糖,紫薯本身的甜味就刚刚好哦,加糖不利于减肥,也有可能做出了会太甜)
3、吐司片拿出3-4片(一个人吃的话两三片就足够啦)
4、切去四边硬一点的吐司边(给男票吃 嘻嘻嘻)
5、用擀面杖从上往下把面包片擀开擀薄
6、然后把刚才的紫薯泥一点点铺在面包片上
7、然后卷起来就好啦,热热的紫薯泥会把面包黏住,不用担心会散开