1、人心果的功效多多，在我们吃人心果的时候，人心果内含有十分丰富的钙元素，通过吸收这种物质可以补充我们人体所需的钙质，促进我们的骨骼生长发育，预防骨质疏松。
2、平常吃一点人心果，人心果内部含有的葡萄糖含量十分的高，通过吃人心果可以很好的补充这类营养物质，及时地补充我们所需要的身体能量，提高身体体质。
3、平常吃一点人心果，人心果内部的葡萄糖含量和维生素含量都十分的高，吃人心果可以促进血液循环，改善心脑血管系统，对于预防血管硬化有很好的功效。
4、平常吃一点人心果，人心果内部含有十分丰富的膳食纤维，这种物质在被我们人体摄入之后可以促进提高我们肠胃的消化能力，有利于我们排便，排出体内毒素。
5、平常吃一点人心果，人心果内部含有十分丰富的硒元素，这种元素具有很好的抗癌功效，通过吃人心果，我们人体可以摄入这种物质，从而提高我们身体体质，保护我们的身体健康。
6、平常吃一点人心果，人心果具有清热解毒的功效，尤其是因为天气炎热引起的肺部燥热，吃一点人心果可以缓解这些症状。
